成都治疗宫寒哪家医院好

成都治疗宫寒哪家医院好?说的宫寒相信大家都不陌生，但是宫寒有哪些表现可能大多数人都停留在肚子疼上面吧。你是否吃的再少，身形也会发胖?每个月“大姨妈”来时量越来越少而且还痛得不行……其实，这些都是宫寒惹的祸!!

“十个女人九个宫寒”可见宫寒是女性的通病，“宫寒”是中医学上的一个概念，是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定会不孕，很多宫寒女性怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，而且经量越来越少、颜色偏淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。

子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境时很有必要的。

宫寒小自测

①、经常气色很差精力不济? 痛经，小腹部有冰冷的感觉?

②、白带多且清稀，闻起来有股腥味?

③、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?

④、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑? 怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

⑤、面色黯黑或苍白无华? 性趣不高，备孕好久没动静?

你是否有以上症状中的大多数?如果是，那么你很可能属于“宫寒女”。

宫寒，该怎么办?

1、首先，要改变自己的生活习惯，要注意保暖，尤其是腹部和下身，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。

2、多喝热饮，少吃寒凉食物。要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

3、运动可以促进气血运行，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。比如快走、瑜伽、慢跑等。

4、预防夏季空调病，在空调房里，身体不能直接对着冷风吹，以免寒气侵入身体。特别是睡眠的时候、毛孔张开，午休时一定要记得披衣服或毯子。

5、规律的作息时间，正常的饮食习惯，避免盲目减肥。

此外，四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院中医科的专家指出，还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果。

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