成都生殖医院>精索静脉曲张

男性应该怎样预防精索静脉曲张

发布时间2019/11/8 预约医生

精索静脉曲张是男性常见疾病之一,也是导致男性不育的主要原因,给很多男性朋友带来了很大困扰。其实精索静脉曲张是可以提前预防的,今天就给大家介绍一下相关的预防方法。

1、注意一些日常的饮食健康及习惯

日常饮食也可以做到预防精索静脉曲张,远离烟酒等有害身体的物质,不吃辛辣等刺激性食物。多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果。

2、注意个人卫生、避免穿过紧的内裤

注意个人卫生,勤换内裤,以防长时间接触易吸汗、不易干的棉质内裤而出现皮肤瘙痒、湿疹等情况。同时,为预防精索静脉曲张,注意不要穿过紧的内裤,应穿松紧度较高的棉质内裤,以利于散热和吸汗,从而达到降低阴囊的局部温度,减轻重力的效果。

3、避免久站

尽量避免久站,若是工作关系必须久站,也最好采取两脚轮流站立的方式,即微弯一只脚,让身体的重量在另一只脚上,或将两腿轮流动一动、甩一甩,并找机会走动走动。

4、多注意观察阴囊变化

男性应该及早的多了解一些精索静脉曲张的相关知识,多注意阴囊变化,如果出现了出汗,潮湿,阴囊坠胀不适、并且有明显的异常情况,这时候应该及时的去正规医院检查和诊治。

5、避免过频的性生活

在性生活中,精神往往处于极兴奋状态,生殖器官充血,在过大的压力挤压下,容易导致精索静脉曲张,所谓“房劳伤身”,性生活要节制规律。

6、按摩

走累了坐下来休息时,别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿,不要翘腿,长时间坐着时,尽量避免交叠两腿或者翘二郎腿,以免影响血液循环。

7、保持心情舒畅

预防精索静脉曲张还应该保持心情舒畅,注意劳逸结合,避免熬夜、剧烈运动、重体力劳动等不良习惯。

以上就是对精索静脉曲张的预防方法的总结,希望对大家会有帮助。男性朋友不要等疾病发生了再后悔莫及,要提早进行预防,养成良好的生活习惯与卫生习惯,以防疾病的困扰。

四川省生殖专科医院预约中心
预约挂号 在线预约