什么样的卵泡更易受孕？

做过卵泡监测的姐妹肯定会发现，每次报告单上显示的卵泡大小都不一样，有时候它挺正常，有时候莫名其妙就不达标，气的是有些人的一直不达标啊!

尤其是卵巢功能不好、正在治疗的姐妹更容易遇到卵泡一直不达标!

那么，到底什么样的卵泡才是优秀和达标的呢??

卵泡的生长发育

卵泡的正常生长，受卵巢自身功能和下丘脑-垂体-卵巢轴以及中枢神经系统、内分泌系统的复杂影响。

卵泡的外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰。一般来说，卵泡成长到18~20mm会排卵，有的人卵泡长到15mm就会排出卵子，有的人长到25mm才会排出卵子。

当卵泡直径>10mm时，称优势卵泡; 卵泡直径>18mm时，称成熟卵泡。每个月经周期开始有多个卵泡同时发育，但一般只有1个或2个发育至成熟，就是我们医生常说的优势卵泡。

一般情况下，精子的寿命为2-3天，而排卵后卵子的寿命则较短，15小时即会逐渐衰老;因此，排卵前两天至排卵后10小时，是受孕的关键时间哦~

什么样的卵泡容易受孕

首先，好卵泡要足够大。直径达到18～25mm的成熟卵泡，排卵后更容易受孕，而小于或大于这个范围都不太好。小卵泡形成的黄体功能差，而有的卵泡成熟后不破裂、不排卵，一直长到30~40mm，继而失去了排卵能力。

其次，卵泡的形状也很重要。饱满、圆润，是卵泡质量好的标志，如果卵泡是扁的(B超看到的两个径限差距≥3mm，例如15mm×20mm)，就说明质量比较差。

再次，一侧卵巢卵泡的数量多少也很关键。如果同时有多个卵泡发育，但没有明显的优势卵泡，可能是患上了多囊卵巢综合征，如果不治疗，很难正常排卵、受孕。

排卵是什么感觉

1. 下腹疼痛：成熟卵子从卵巢表面排出，要冲破包裹卵子表面的一层薄膜滤泡。因此，会有一侧下腹部疼痛现象发生，不过几小时后就好了。

2. 阴道分泌物增多：大多数女性会白带增多。

3. 子宫出血：排卵前后因为体内雌激素分泌量的波动，导致少量子宫出血，叫做排卵期出血。(有部分人会这样)

4. 体温稍高、乳房胀痛等：有些女性会出现体温稍高的现象，一些女性在排卵期还会出现乳房胀或乳头痛，有时简直不能触碰。

受孕，是一个复杂的过程，优质的卵泡，是好孕的重要条件之一。有了优秀的卵子，受孕的几率也会增加，所以姐妹们一定要重视自己的卵子~

备孕姐妹们可以平日吃些含有优质蛋白的食物;每天再吃一小把坚果。好卵子和好元气，就是这样一口一口吃出来的哟~

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