成都多次流产后保胎要注意什么

关于流产大家有很多很多问题，近收到一位朋友在我们生殖医院公众号发来的留言，问保胎的时候要注意些什么?

亲爱的小编妹：见信佳。

我是一名复发性流产的患者，已经流产3次了，近好不容易又怀上了。为了保险起见，医生建议我进行保胎!

我想知道在保胎的过程中，除了医生给我的帮助以外，我自己能做些什么呢?比如生活中要注意些什么，饮食上吃些什么对宝宝有帮助等等，希望可爱的你也可以给我一些帮助哦!

为了更好的帮助这位小可爱，小编妹专程请教了我院【复发性流产和保胎】的专家团队，他们给出了这样的答案，希望对大家有所帮助：

生活要规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，每日保证睡够8小时，并适当活动。

合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、螃蟹、白木耳、莲子等。

注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利。

“复发性流产门诊”诊室主要面向三类人群：

一、常规保胎，主要面向有先兆流产、复发性流产等症状的孕妇;

二、妊娠高危患者，如高龄初产孕妇、多胎妊娠、患有妊娠期糖尿病、妊高症等妊娠期并发症的孕妇;

三、“珍贵宝宝”保胎，适用于通过生殖医疗技术助孕成功的孕妇。

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