年龄≥35岁时，备孕生子一定要做好这四件事，缺一不可!

国际妇产科联盟(FIGO)1958年首次提出将分娩年龄≥35岁的妊娠被定义为老年妊娠，而这一时期的孕妇则被称为老年孕妇(AMA)，这一定义一直沿用至今。

近年来，随着我国生育政策的变化和离婚再婚率的上升，老年孕妇的比例也在增加。在2017年国家卫生委员会颁布的“妊娠风险评估管理”中，年龄将≥35岁纳入黄色高风险管理，年龄为35岁≥40岁纳入橙色高风险管理。

随着年龄的增长，我们身体各方面的功能开始下降，如排卵开始不规律、排卵质量下降、卵细胞畸变的可能性增加、妊娠概率大大降低;阴道弹性降低，子宫肌肉收缩力降低;容易出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症，增加流产、难产、产道裂伤和产后出血的风险。

因此，为了保证母婴健康、年龄、年龄，≥35岁的姐妹必须加强孕前、孕期和产后的管理。

孕前

孕前咨询和评估

夫妻双方都需要这样做。

妇女：身体健康检查、卵巢储备功能评估、优生学评估、输卵管功能评估、子宫内膜评估、生产风险评估等。

男：身体健康检查、阴茎及阴囊睾丸检查、精液检查等。

保持良好的身心状态

快乐的心情，健康的饮食，适度的锻炼，有规律的工作和休息，无论你是否有孩子，如果你能一直这样做，你都会受益终生。

因此，我们仍然需要注意不要吸烟，不要熬夜，少吃外卖和罐头食品，避免过度饮酒和喝太多咖啡。

还记得在怀孕前3个月开始每天摄入400微克叶酸，但如果意外怀孕，不提前补充叶酸，只要不是极端部分食物或严重营养不良的女性，不要过度恐慌，及时开始服用。你也可以选择复合维生素(如爱乐维、玛特纳等)。

孕中

加强孕期管理

老年妇女确定怀孕后，应尽快到医院检查，必要时，可酌情增加检查次数。

孕早期：

●老年孕妇应在妊娠早期建立保健手册，对其高危因素进行详细登记，以加强管理;

●对于月经周期不规律的姐妹，建议在怀孕6-8周进行B超检查;

●注意阴道出血、腹痛等早期症状，及早发现异常并及时干预;

●确定妊娠后应检测空腹血糖水平;

●注意血压、肝肾功能等。

孕中期：

●这一阶段是胎儿生长发育和各种异常现象的重要阶段。除常规检查外，还应注意胎儿畸形筛查。建议在妊娠20-24周和28-30周进行B超筛查;

●必要时进行MRI检查或胎儿染色体核型分析及基因检测;

●加强对血压和血糖的监测，妊娠24周后尽快进行口服糖耐量试验，尽快诊断和管理妊娠期糖尿病;

●要有预防子痫的意识，因为你一般与试管婴儿、老年因素叠加，风险更高。

孕后期：

●文献指出，老年孕妇早产的风险显著增加。建议尽快识别治疗性早产和自发性早产的高危因素，采取不同的评价和干预措施，降低早产的风险;

●据文献报道，老年孕妇死亡和胎儿死亡的风险增加。加强对老年妇女的管理，减少母婴分娩并发症是确保母婴安全的重要环节。建议40岁以上孕妇在39+0-39周+6分娩;35-39岁孕妇应结合母亲和胎儿因素，个性化决定分娩时间，不建议超过41周+0。

产后

注意产后恢复

怀孕、分娩这一特殊的生理过程对老年妇女的身体有不同程度的损害，特别是盆底肌肉和生殖道将受到很大的考验，老年孕妇的恢复能力比年轻女性弱，产后更容易出现会阴疼痛、性疼痛、子宫脱垂等问题，所以老年孕妇产后需要尽快注意盆底肌肉。

温馨提示：对于上述的讲解相信大家都有所了解了！如果还有更多问题想要了解的，可以点击在线咨询，四川省生殖专科医院祝你健康。

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