四川省生殖专科医院医生讲解到为什么子宫肌瘤偏偏找上你?

最近，一位姐妹发来了这样一篇新闻报道：

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她告诉我们，她在去年年底的体检中发现了子宫肌瘤，当时她的心怦怦直跳。毕竟，“肿瘤”这个词听起来不是一个好词。当我在网上回家时，我更加紧张：

“子宫肌瘤要切吗?不切会变癌吗?影响怀孕吗?……”

什么是子宫肌瘤?为什么偏偏找上你?

子宫肌瘤是由子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，由少量纤维结缔组织支撑，因此也被称为“子宫平滑肌瘤”，就像子宫里的“小肿块”一样。

🔍大多数人没有明显的症状，多在体检时偶然发现;

⚠️有症状的人，主要表现为月经异常，如月经量增加、月经延长、周期紊乱(最常见);腹部不适;生育困难;白带增多等。

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目前认为子宫肌瘤的发生与遗传、激素水平、生活方式等有关，这类人的风险较高：

▫️月经来得早(10岁前);

▫️年龄过大(40岁以上更常见);

▫️超重(肥胖容易刺激雌激素水平);

▫️常吃红肉、牛肉和含激素的补品(如雪蛤、鹿胎膏、蜂王浆);

▫️缺维生素D;

▫️爱喝酒，尤其是啤酒;

▫️长期使用激素药物，患有多囊卵巢综合征、高血压等;

▫️家里有人得过子宫肌瘤(有家族史);

▫️长期熬夜，压力大(打乱内分泌);

▫️未生育或晚育的妇女。

检查出肌瘤，不必变得严重吗?

很多姐妹看到“肿瘤”这个词都很害怕，甚至医生说“不切”“观察”也不能完全放心。

‼️超过95%的肌瘤是良性的，恶变率仅为0.4%-0.8%，低于连续两次500万彩票的概率。

⚠️肌瘤在短期内迅速增加(如3个月长2cm以上)、绝经后不缩小反而增加，需要警惕恶变的可能性。

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一般情况下：

✅无症状小肌瘤(5cm，特别是近绝经期)：定期观察(每3-6个月做B超)，大部分都会随着绝经而萎缩。

✅症状轻微，临近绝经，或暂时不适合手术：在医生的指导下，用药物抑制肌瘤的生长(如GnRH)-a、中医等，但药物不能完全消除肌瘤病变，停药后可能复发，不要自行用药)。

✅肌瘤直径>5cm、严重症状(如严重贫血、明显压迫)、影响生育能力，特殊位置，或怀疑恶变：需要手术治疗。

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📌约30%的肌瘤可能导致不孕或流产，这取决于位置和大小。建议：孕前做妇科超声波，明确肌瘤的位置。如果医生评估风险高，可以提前处理;怀孕期间，我们需要密切监测肌瘤的变化(可能是由于激素的增加而暂时增加)，但绝大多数肌瘤可以安全分娩。

怎样做才能“消肌瘤”?需要避口吗?

遗憾的是，通过我们的日常行为，肌瘤很难消失，但我们可以帮助控制肌瘤的生长：

1. 管住嘴：

不要喝酒，少吃高糖、高脂食物;

不要乱吃保健品、蜂皇浆、雪蛤等高雌激素补品;

豆浆、豆腐等含有植物雌激素的食物，正常食用不会刺激肌瘤的生长。

2. 迈开腿：

雌激素不仅来自卵巢，而且脂肪也是“额外的”雌激素。高体脂率相当于不断向肌瘤发送“营养”。、控制体重就是切断其营养供应。

每天坚持30分钟的运动，如快走、跳操或骑自行车，让身体微微出汗;

保持健康的体重范围(BMI 18.5-23.9);

多晒太阳，帮助补充维生素D。

3. 调作息：

规律作息，不熬夜。

4. 稳住情绪：

远离让你内耗的人和事，学会拒绝消耗型关系;

每天留一点放松的时间，哪怕只是散步，听音乐。

5. 定期体检：

30岁以上女性建议每年做一次妇科超声，有家族史、肥胖等高危因素的，可缩短体检间隔。

总之，子宫肌瘤更像是子宫里的“小邻居”，而不是“敌人”。不要担心或忽视肌瘤。点击下图进入小程序，及时咨询医生，根据自己的情况制定计划，与之和平共处。

四川省生殖专科医院其他方面怎么样呢?四川省生殖专科医院是公立专科医院，至今有40年历史，医院专业从事不孕不育研究及临床诊治，西南地区口碑医院。其也是华西第二医院生殖联盟单位、四川省妇幼保健协会常务理事单位、四川省民族卫生健康促进会常务理事单位。

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