子宫内膜薄应该怎么办？

成功受孕要求子宫内膜允许囊胚定位、黏附和侵入，这需要通过多种细胞因子和黏附分子的共同协调来实现，有研究表明，适合胚胎着床的内膜厚度为 9 ～14 mm，内膜厚度＜7 mm 时被认为妊娠发生的可能性降低。

多数回顾性文献中和临床工作中常推荐内膜厚度＜7 mm 时被称为薄型子宫内膜，并认为薄型子宫内膜会影响胚胎着床，成为胚胎着床的不利因素之一。随着子宫内膜厚度增加，胚胎种植率和妊娠率有升高趋势。

但是不少患者会问：如果子宫内膜薄可以调理吗？本期就由我院妇科中心副主任医师江素梅（微信：sz120-c）为大家讲解这个问题！

问：内膜薄可以调理吗？

子宫内膜薄是可以调理的。导致子宫内膜薄的原因有很多，比如：雌激素偏低和子宫内膜受损。雌激素偏低会直接导致月经量小，子宫内膜薄。  而一些手术或炎症也会破坏子宫内膜，造成子宫内膜过薄。

问：子宫内膜薄有哪些调理方法？

1、精神方面要保持平稳愉快的心态，不要过度紧张。放松心情对于女性内分泌的调节是有效的，所以非常重要。

2、生理方面要重视经期保暖，腹部可以放个热敷垫或暖水袋，加快血液循环，放松全身肌肉，减轻痉挛现象，让经血可以顺畅排出。

3、运动方面积极运动方可达成健康体质，促进子宫健康。不喜欢剧烈运动的女生，可以试试瑜伽。

4、饮食方面是重要的一方面，子宫内膜薄的女性一定要多吃雌激素食物，还有羊肉、乌鸡等肉类，都对女性子宫内膜调理有很多好处。针对子宫内膜薄需要根据患者病因、病情和身体情况的不同需分型治疗。建议到正规的专科医院进行就诊。

5、常见的治疗方法有以下几种：

西药疗法：单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄。临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。值得注意的是一定要在医生的指导下，科学服用，切不可自行决定！

手术疗法：一般适用于由于内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄，只能在宫腔镜下进行处理，再做防粘连处理，严重的还要行内膜移植！

中医疗法：可以通过中医补气养血、益肾健胃，是子宫内膜逐渐增厚。但是这种方法一般见效慢！

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