成都不孕不育专家谈什么样的性生活频率有益备孕？

适度的性生活是保证正常生育的条件。但何为适度的性生活频度?这要因人而异，一般认为新婚时期每周3~5次是比较合适的，青壮年-般每周2或3次，40岁以上的人每周1或2次均应视为正常。

有的年轻夫妇身体强健，为了增加受孕概率，性生活过频，有时反而影响了怀孕。主要因为精子的生成有一定的周期性，精子发生的过程大致需要64天左右。

性生活次数过于频繁，精子生成与供给不平衡，不能满足或保证每次射精的精子数量，甚至较多的精子还未成熟已被排出，精子生存和活动能力差，对内、外环境的适应能力低，保证不了受精的质量。

当然，如果性生活过少，不仅可能错过佳的排卵受孕期，而且还会使精子在体内存留时间过久，导致精子衰老死亡，活力差，也同样会影响正常的生育。

因此，生育期夫妇要正确识别排卵期，保持适当的夫妻性生活频度，只有这样才能生出健康的宝宝。

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