四川省生殖专科医院|影响不孕不育的原因有那些?

在怀孕的路上，这三件小事在生活中经常被忽视，但却极具破坏性!

我不知道你是否听过这样的话：

你在等宝宝来，其实宝宝也在盼妈妈，只是有些障碍挡在你和宝宝之间...

女性不孕的原因有很多，如卵巢功能低下、卵子发育不良、排卵障碍、子宫因素、输卵管因素、盆腔因素、免疫性不孕、不明原因不孕等。然而，一些“杀伤力小、破坏性强”的因素往往被忽视。

01、情绪

长期的精神过度紧张或焦虑会导致泌乳素、多巴胺等神经物质的分泌增加，抑制大脑释放调节生育功能的物质，从而导致女性内分泌功能障碍、排卵障碍或不排卵，可能形成越想怀孕越难怀孕的局面。

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加利福尼亚大学的研究表明：

在为期5年的治疗结束时，大多数压力下的女性怀孕的可能性甚至比完全放松的女性低93%。

所以，求子姐妹的家人和朋友一定要多了解她，帮助她心情好~

02、睡眠

睡眠不足确实有很多危害，比如让人发胖、注意力不集中、健忘、免疫功能下降...但是你知道睡得好不好也关系到我们准备怀孕的人的怀孕率吗?

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研究发现：

•睡眠不规律，睡眠质量差会影响女性的月经周期，甚至影响排卵。

•睡眠质量差可能是卵巢功能下降的独立危险因素!

•如果男性长时间晚于12点睡觉，或睡眠时间短于6小时，精子数量就会下降，活力就会下降。

•与每天睡眠8小时相比，睡眠少于6小时的夫妇怀孕的机会显著下降，到达怀孕所需的时间显著较长。这种损害，即使是排卵或试管受精治疗，也不能逆转。

•睡眠障碍患者在试管婴儿过程中卵巢低反应的几率较高!

•常年夜班或白班夜班轮换的生活状态会显著减少试管婴儿助孕中获卵的数量。

因此，建议准备怀孕的夫妇每晚11点前入睡，保持7-8小时的睡眠时间。

03、肥胖或过度减肥

国外研究表明，BMI指数过高会增加妇女的早期流产率和再次流产的风险。

许多国内研究还表明，肥胖女性月经异常的发生率是非肥胖女性的两倍以上，排卵障碍的发生率显著增加。

肥胖还会导致卵巢功能下降、卵子质量下降，影响受精卵质量、胚胎质量，导致遗传物质容易发生畸变或异常。

孕前肥胖和孕期体重增加过多，不仅会增加高血压、糖尿病、胎膜早破、胎盘早剥、剖宫产和巨大儿童的发病率，还会影响产后母子健康的风险。

上表来自余辉的《体重指数对多囊卵巢综合征患者宫内人工授精结局的影响》

然而，盲目过度减肥，身体营养不足，也会导致内分泌紊乱、月经周期紊乱、排卵停止，所以我们不提倡。

通过定期工作和休息，多喝水，多吃低能量食物，减少油、碳水化合物食物的摄入，适当的锻炼也可以实现有效的体重管理。具体参考：“多囊、糖代谢异常、卵巢早衰……孕妇在不同情况下如何锻炼最合适?”

如果你还有不明白的，不妨点击在线咨询或者留言，专家每天在线为你免费解答，四川省生殖专科医院祝你健康。

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